EPA / Eicosapentaenoic acid 二十碳五烯酸 DHA / Docosahexaenoic acid 二十二碳六烯酸 主要含在深海中魚類,尤其是魚鱗閃閃發光、魚體背部藍色的魚類, 如:鯖、鮪、沙丁魚、秋刀魚等。